Czy chciała by pani murzyna Murzyna, murzyna ach nie Bo murzyn z Afryki, to kocha jak dziki. Murzyna, murzyna ach nie Czy chciała by pani Chińczyka Bo Chińczyk to zdrajca i żółte ma jajca. Chińczyka, Chińczyka ach nie Czy chciała by pani Ruskiego .......... Bo Rusek z kołchozu, ma dyszel od wozu. Ruskiego, Ruskiego ach nie Czy chciała by pani [...]
ja co dziennie z rana łykam pantroprazol. żadnego problemu z żołądkiem nie mam. Ale nie wiemc o sie dziej bo ostatnio kolana i ogoleni okolice kolana ostro mnie bolą. I z rana jak wstaje to mam lekki bol w bicepsach i nie wiem czy przetreno2wanie czy co to ;/ ale ogólnie malo seri robie od dawien dawna i nie powinno przetrenowac sie nic. [...]
AGnete, ja mam tu strasznie słaby monitor i zlewasz mi się z kanapą, ale Twoje plecy z przysiadzie mnie bolą, strasznie je wyginasz, łopatki nie sa spięte.
Ale mnie stawy nie bolą,jedynie w dipsach czuje dyskomfort lekki-no ale dołożyłem ze 30kg w przeciągu 2,5 czy 3 miesięcy więc co się dziwić. w chest dips doszedłem do wojej wagi-tj. 85kg Na serię 70kg x5 Podciaganie szerokim nachwytem +50kg x 1 /+15kg x 15 Siadów nie robię.Coś koło 170/180kg było,w miarę głęboki. No i wyciskania nie robię.Jedynie [...]
Ale mnie stawy nie bolą,jedynie w dipsach czuje dyskomfort lekki-no ale dołożyłem ze 30kg w przeciągu 2,5 czy 3 miesięcy więc co się dziwić. w chest dips doszedłem do wojej wagi-tj. 85kg Na serię 70kg x5 Podciaganie szerokim nachwytem +50kg x 1 /+15kg x 15 Siadów nie robię.Coś koło 170/180kg było,w miarę głęboki. No i wyciskania nie robię.Jedynie [...]